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大岐の浜の海癒は素に戻れる場所!Ohki-beach Kaiyu-inn

「素」素顔、素足、すまい、素もぐり、sustiainable 素の自分にもどれる場所を目指します。
薪で沸かす源泉掛け流しの温泉、自然素材の素朴な部屋、命ある食材、kaiyuの問いかけは「豊かさとは?」
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How to fulfill ! 雨楽な心のもちかた!

 

おはようございます。

 

 

少し寒さが増した感じがする海癒の朝です。

 

 

 

 

 

 

昨日は朝から、自分の中で湧き上がるエネルギーを感じるいい日でしたが

 

先日 土佐山アカデミーのシモモン達と2020年の目標設定しているときに

 

みんなで、すばらしい前向きな方向性を確認したのですが

 

その時浮かんで来たのが

 

やはりそれを遂行する前向きなエネルギーをどう満たすか!

 

 

 

 

 

それに尽きると思うのですが

 

人間誰でも気持ちにムラがあり

 

エネルギーに溢れる時と

 

そうでない、ダウンする時があり

 

それにどう向き合うか

 

なぜダウンするのか

 

ダウンしている自分の内面にどう対応するか

 

 

自分のクセや許容力を考えながら

 

ベストな選択をどうするかが、すごく大切で

 

僕の場合だと、晴れて高気圧だと気持ちはどんどん上昇していくけど

 

寒くて雨の低気圧の時にどう自分をアップさすか

 

ヨガと呼吸法と自己肯定!

 

 

 

 

松山にいたころ

 

雨楽の家!って言うキャッチで家をアピールしている工務店がありましたが

 

晴れの日に楽しいのは当たり前で

 

雨の日でも楽しい家を作る!

 

 

 

まさに雨でも自分の心をたのしくするのは自分次第だけど

 

ちょっとした、心のもち方と工夫でそれも可能になってきました。

 

 

感謝できる気持ちがあれば

 

それの伴ってエネルギーは満たされてくること!

 

それは自分の心のあり方

 

心のやじるし

 

 

 

 

それは呼吸方がすごく大切で大きく意識して呼吸すること

 

僕の場合は口から少しだ音が聞こえるくらいの感じで

 

ゆっくり静かに息をはきって

 

自然にゆったり吸い込む事をチャクラの数 7回を繰り返すこと

 

ホオポノポノを実践すること

 

 

そして時計の反対周りで、自分の中の嫌な感情を抜く

 

それをここ7年くらいやっていますが

 

どんどん自分が純化していくのを感じれるまでになりました。

 

いい目標をたて

 

自分のクセをしり

 

できる範囲でポジティブな心のあり方をプッシュしていく

 

 

良心に沿った生き方をすること

 

 

 

 

 

昨日ラジオで大人とは?って言う答えに

 

「 品 」 のある行動ができるかどうか!って

 

答えていて

 

いい答えだなあって思ったのですが

 

品とは 

 

良心というベースがあって

 

そこに思いやりや大人の気持ちが加味された

 

スマートな言葉

 

そんな感じがします。

 

 

 

 

 

昨日は午前中 善も多恵ちゃんも改装を手伝ってくれて

 

かなりはかどりました。

 

終日すばらしい天気で

 

薪釜も問題もなく

 

いい一日でしたが

 

日がくれる前にまた海にいけました!

 

 

 

 

 

海に行こうって言うエネルギーが溢れていることに感謝です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は善も寮に帰り多恵ちゃんと二人の夕食

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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