おはようございます。
今日も少し手先が寒いのを感じながら朝のヨガ!
僕が小林正観の そわか や
ホオポノポノの考え方が腑に落ち始めて10年くらいでしょうか
日の出と共にその精神をヨガで確認するのですが
今朝もすばらしい日の出を見ているだけで
感謝が湧き上がってきますが
まさに自然からもらえる、すばらしいエネルギーって今日は強く感じました。
でもそれを意識しなかった以前はただきれいだなあ!って
そんな感覚だけでしたが
自分の内面でそれをスタートさせ始めて世界がすごく輝いてきます。
正式にオリンピックは延期と発表されましたが
それもどう見るかでまったく違うものに見えるてくのでしょう
昨日もいい天気でしたが、少し肌寒さを感じる気温でした。
昨日は2年前に泊まってくれ
リッツカールトンのシェフだったマウロ
マイケルジャクソンやクラプトンにも料理を出したことのあるとか
数年前にイタリアにレストランを開業し
奥さんのバリーと2年前に海癒に来てくれ共にヨガをしたり
帰国後もFB等で交流していましたが
昨日音声メッセージを贈ってくれました。
完全にコロナウイルスが蔓延しているという前提で彼女達が信頼できるお医者さんからの情報
僕が訳しているので少し大雑把ですが
1 温かい飲み物をできるだけ頻繁に飲む
2 うがいを レモンや酢等でする
3 外出したら、シャワーを浴びる 服も太陽消毒する
4 ウイルスは9日くらい生きている可能性がある
5 タバコをすわない
6 20秒以上かけて手を洗う
7 果物や野菜を食べる
8 動物からは感染しない
9 冷たい飲み物は極力のまない
深刻なイタリアのお医者さんからの情報です。
しずくは 1週間の予定だったけど
今日で帰ることに
昨日も今日は何したい?って聞いても
帰りたい!って
ほとんど多恵ちゃんと終日
種をうえたり
買い物いったり
楽しそうにしてましたが
予定より少し早く帰ることに
でも小学1年生でよく頑張りました!!
日記もストレートですばらしい。
今度はもっと長くこれるように!
川の字になって寝れるのも昨日で最後でしたあ
ピュアーな気持ちをたくさん感じさせてもらえた
しずくに感謝です。